右手手腕一用力就有点疼，可能由多种原因引起。比如常见的肌腱劳损，长时间过度使用手腕，像经常打字、织毛衣等，可能在1 - 2周内就会出现用力时手腕疼的情况。
可能的原因——肌腱劳损
过度使用： 如果日常频繁进行需要手腕用力的活动，如长时间使用鼠标、键盘，每小时超过30分钟的此类操作，就容易导致手腕肌腱劳损，进而出现用力疼的现象。休息缓解： 此时要减少手腕的过度活动，让手腕休息1 - 2天，观察疼痛是否有所减轻。
可能的原因——腱鞘炎
腱鞘炎类型： 常见的有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，多发生于经常用手劳作的人群。症状特点： 除了用力疼，还可能伴有手腕局部的肿胀，按压时疼痛会更明显。
可能的原因——外伤
轻微外伤： 比如手腕不小心扭伤，即使是很轻微的扭伤，在用力时也可能刺激受伤部位导致疼痛。观察表现： 要留意手腕是否有淤血、明显红肿等情况，如果有，应及时采取冷敷等措施缓解。
可能的原因——关节炎
类风湿关节炎： 早期可能会出现手腕关节的疼痛、僵硬，尤其在早晨起床后比较明显，活动后会有所缓解，但用力时仍可能疼痛。骨关节炎： 多见于中老年人，手腕关节软骨退变，用力时也会引发疼痛。如果出现右手手腕一用力就疼的情况，首先要多休息，避免过度使用手腕。如果疼痛持续不缓解或者加重，建议及时就医，通过医生的检查，如体格检查、影像学检查等，明确具体原因，再进行相应的处理。