右手腕筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过度使用或损伤：重复性的手部活动，如过度使用鼠标、键盘，或进行剧烈的手腕运动，可能导致右手腕筋的劳损或损伤，引起疼痛。
2.肌腱炎或腱鞘炎：肌腱在腱鞘中滑动时，可能会发生炎症，导致疼痛和肿胀。这种情况常见于需要频繁活动手腕的人群，如运动员、手工业者等。
3.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病也可能影响手腕关节，导致疼痛和炎症。
4.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，引起手腕和手部的疼痛、麻木和无力。
5.其他原因：手腕扭伤、骨折、感染、肿瘤等也可能导致右手腕筋疼。
如果右手腕筋疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少手腕的活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.压迫：使用弹性绷带包扎手腕，提供一定的支撑和压迫，但不要过紧。
4.抬高：将手腕抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，对于存在基础疾病或特殊情况的人群，如糖尿病患者、孕妇等，手腕筋疼可能与这些疾病有关，需要特别关注并遵循医生的建议进行治疗。