宝宝胀肚子可能是由于消化不良、吞食过多空气、肠胃蠕动障碍等原因引起的。以下是一些帮助宝宝排气的方法：
1.按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的肚子，每次按摩5分钟左右，每天按摩数次。这可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助排气。
2.喂奶：让宝宝吸吮母乳或奶瓶，也可以帮助宝宝排出肚子里的空气。
3.做排气操：让宝宝仰卧，抓住宝宝的腿做蹬自行车的动作，也可以帮助宝宝排出肚子里的空气。
4.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在宝宝的肚子上，也可以缓解宝宝的肚子胀。
5.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，少吃容易产生气体的食物，如豆类、玉米等；如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉的冲泡比例。
6.药物治疗：如果宝宝的肚子胀得很厉害，可以在医生的指导下给宝宝服用一些促进肠胃蠕动的药物，如妈咪爱、双歧杆菌等。
需要注意的是，如果宝宝的肚子胀持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时带宝宝去医院就诊，以排除其他疾病的可能。