造成肩膀疼痛的原因多样，且因患者体质差异，不同使用方法的效果也各异，具体治疗方法如下：
一、若肩膀疼是由肩周炎导致，通常会采用推拿、理疗，包含针灸等治疗手段。肩周炎是肩部常见疾病，会引起肩部疼痛和活动受限。推拿可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。理疗如热敷、电疗等也有助于减轻炎症和疼痛。针灸则通过刺激穴位来调节身体机能，起到止痛和改善症状的作用。
二、如果粘连情况严重，则需要进行针刀松解。当肩周炎发展到一定程度，肩部组织可能会出现粘连，影响关节活动。针刀松解可以松解粘连组织，改善活动度。
三、晚上疼痛较为明显时，可以适当服用止痛药。这样能帮助缓解夜间的疼痛，提高患者睡眠质量。
四、对于肩膀疼痛，要注重三分治疗七分锻炼，所以在治疗的同时，必须配合主动锻炼。锻炼可以增强肩部肌肉力量，改善关节灵活性，有助于恢复肩部功能和预防病情复发。主动锻炼可以包括肩部的伸展、旋转等动作。
总之，对于肩膀疼痛，需要根据具体病因和病情选择合适的治疗方法，并结合锻炼来促进康复。