风湿肩膀疼的治疗方法如下：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛的作用。
抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特等，适用于治疗类风湿关节炎等疾病。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎作用，但长期使用可能会导致骨质疏松等不良反应。
2.物理治疗：
热敷：可以缓解疼痛，促进血液循环。
冷敷：可以减轻炎症和肿胀。
按摩：可以放松肌肉，缓解疼痛。
针灸：可以缓解疼痛，调节气血。
艾灸：可以温通经络，散寒止痛。
3.运动治疗：
适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度。
可以进行游泳、瑜伽等运动，但要避免过度劳累。
4.手术治疗：
如果药物治疗和物理治疗无效，或者病情严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。
手术治疗包括关节镜手术、人工关节置换术等。
需要注意的是，治疗风湿肩膀疼需要根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，应注意保暖，避免肩部受寒。同时，应避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。如果疼痛加重或出现其他不适症状，应及时就医。