患了糖尿病主要通过综合管理来治疗，一般需要长期坚持。首先要控制饮食，每天碳水化合物摄入量应控制在合理范围，比如成年人每天主食可控制在200~300克左右，尽量选择低升糖指数的食物，像全麦面包、糙米等就比白面包、精米升糖慢。运动方面也很重要，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度保持在每分钟60~100米，也可以结合力量训练，增强肌肉对血糖的利用。
药物治疗有哪些
口服降糖药：常见的有二甲双胍，它能减少肝脏葡萄糖的输出，还能改善外周胰岛素抵抗。还有磺脲类药物，像格列本脲，可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但要注意这类药可能会引起低血糖。注射类药物：胰岛素是重要的降糖手段，比如甘精胰岛素，属于长效胰岛素，能提供基础胰岛素水平；还有门冬胰岛素，是速效胰岛素，可在进餐时注射，控制餐后血糖。
血糖监测怎么做
监测频率：对于使用胰岛素治疗的患者，可能需要每天监测空腹、餐后血糖，甚至睡前血糖。一般来说，至少每周有1~2天监测全天7个点的血糖（空腹、三餐前、三餐后2小时、睡前）。而口服药治疗且血糖控制稳定的患者，可以每周选1~2天监测空腹和餐后2小时血糖。监测方法：可以用血糖仪自行监测，采血时要注意消毒手指，采血后正确操作血糖仪，保证结果准确。
生活方式要怎么调整
作息规律：每天保证7~8小时的睡眠时间，规律的作息有助于维持身体的代谢平衡，稳定血糖。长期熬夜会影响胰岛素的分泌和作用，导致血糖波动。戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，加重胰岛素抵抗，所以糖尿病患者必须戒烟。饮酒要限量，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克，酒精会干扰血糖代谢。