如果孩子出现腹泻的情况，家长可以适量给孩子食用小米粥、馒头、白菜、苹果、胡萝卜等食物，对其身体有益。具体情况如下：
一、小米粥：当孩子有腹泻状况时，适宜进食清淡且易消化的食物。小米粥有着健脾养胃的功效，能够对胃部起到保护作用，同时也可以缓解腹泻症状。
二、馒头：馒头具备补充能量和保护胃肠的效用。孩子出现腹泻等上述症状时，适量食用馒头有助于缓解症状。
三、白菜：白菜含有膳食纤维。把白菜煮软后给孩子食用，一方面能够缓解腹泻，另一方面还能为孩子补充机体所需的维生素。
四、苹果：苹果具有止泻的功能。建议将苹果隔水蒸熟后压成泥给孩子吃，这样既能让孩子有饱腹感，也能用于缓解腹泻。
五、胡萝卜：胡萝卜加水煮汤后让孩子饮用，通常有助于改善腹泻情况，并且还能为孩子补充维生素。
建议家长让孩子多休息，避免其食用辛辣、刺激性食物，以防刺激胃肠道，使不适症状加重。若孩子食用上述食物后出现不适症状，应及时带孩子就医。
总结：孩子腹泻时，家长可选择这些食物给孩子食用，同时要注意相关事项，若有异常需及时处理。