左手臂肘外侧疼可能由多种原因引起。比如常见的网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，这是导致左手臂肘外侧疼比较常见的原因之一。
一、肌肉劳损导致
长期用手臂进行重复性动作，像频繁打字、玩手机、做手工等，就容易引起肌肉劳损，进而导致左手臂肘外侧疼。比如长时间使用鼠标的办公族，每天操作鼠标时间超过2 - 3小时，就可能出现这种情况。这种疼痛通常是酸痛，休息后会有所缓解，但再次过度使用手臂又会加重。
二、肱骨外上髁炎（网球肘）引起
肌腱劳损： 主要是因为前臂伸肌总腱在肱骨外上髁处的起点反复受到牵拉，引起慢性损伤性炎症。打网球的人比较容易得，不过现在很多非运动员人群也会患，比如经常做家务、抱孩子的人。疼痛特点： 疼痛一般局限在肱骨外上髁处，可向前臂外侧放射，在用力握拳、伸腕时疼痛会加重，比如拧毛巾、提重物时疼痛明显。
三、颈椎病牵涉痛导致
颈椎病变压迫神经： 当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，增生的骨质或突出的椎间盘可能压迫支配手臂的神经，从而引起左手臂肘外侧疼。这种疼痛往往还伴有颈部的不适，像颈部酸痛、僵硬等。而且随着病情发展，可能还会出现手臂麻木等症状。诱发因素： 长期低头工作、不良的睡眠姿势等都可能诱发颈椎病，比如每天低头看手机超过1 - 2小时，就增加了患颈椎病导致手臂疼痛的风险。
四、外伤引起
直接或间接受伤： 手臂肘外侧受到直接撞击，比如被硬物碰到，或者间接受伤，像摔倒时手臂撑地等，都可能导致局部软组织损伤或骨骼损伤，引起疼痛。如果是骨折引起的疼痛，一般会比较剧烈，并且可能伴有局部肿胀、畸形等表现；如果是软组织损伤，可能有淤血、压痛等情况。