腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。比如症状较轻时，可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期要严格卧床：急性期发作时，患者需严格卧硬板床休息2-4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。一般绝对卧床休息3周后，可佩戴腰围逐步起床活动。休息时姿势要正确：卧床休息时，尽量采取仰卧位，双膝微屈，在膝盖下面垫个薄枕头，这样能保持腰椎的生理前凸，减轻腰部肌肉的紧张度。
物理治疗：
牵引治疗：牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般采用持续牵引，牵引重量根据个体情况调整，通常在7-15公斤左右，每天牵引1-2次，每次30-60分钟。按摩推拿：专业的按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿一定要由正规的专业人员操作，不能自己盲目进行，尤其是有椎管狭窄等情况的患者，不当按摩可能会加重病情。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药：像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可以缓解疼痛和炎症。这类药物能抑制前列腺素的合成，从而减轻疼痛和肿胀。一般口服给药，按照说明书的剂量服用，但要注意有胃溃疡等病史的患者要慎用。神经营养药物：甲钴胺等神经营养药物可以营养受压的神经，促进神经功能恢复。甲钴胺能参与神经元的代谢，对神经的修复有一定帮助，一般每天口服3次，每次0.5毫克。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者：经过3个月以上严格保守治疗，症状仍无缓解，且严重影响生活和工作的患者，可考虑手术。比如腰腿疼痛剧烈，行走距离很短，严重影响日常生活的情况。出现严重神经症状者：如果出现下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等严重神经症状时，需尽早手术，防止神经功能进一步受损，导致不可逆的损伤。
手术方式选择：
传统开放手术：适用于病情较复杂、需要广泛减压和融合的患者。这种手术能直接暴露病变部位，进行椎间盘切除、神经根减压等操作，但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术等。微创手术创伤小，恢复快，对于合适的患者是不错的选择。一般术后1-2天就可以下床活动，术后1-2周左右可以出院。