怀孕初期老感觉肚子饿，原因主要包括以下两点：一是孕早期激素水平变化产生的妊娠反应，二是怀孕后胎儿对营养物质的吸收增加。
一、孕早期激素水平变化产生妊娠反应：
怀孕初期，孕妇体内激素水平显著变化，胃酸分泌增多。因个人体质和激素分泌状况的差异，妊娠反应的表现也各不相同。部分孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振、反酸、嗳气等情况，而有些孕妇则在怀孕初期老是感觉肚子饿、想吃东西。此时孕妇可根据个人口味适量增强营养，增加新鲜水果、蔬菜以及蛋白质含量丰富食物如瘦肉、牛奶等的摄入。
二、怀孕后胚胎对营养物质的吸收增加：
怀孕后，胚胎对营养物质的需求增加，导致孕妇新陈代谢加快，进而产生饥饿感。对此，建议孕妇采取少吃多餐的方式，以减轻饥饿感并补充营养，同时要避免暴饮暴食，做到慢慢咀嚼。在食物选择上，可尽量选择低糖、低脂肪的食物，比如全麦面包、五谷饼干、燕麦等，以增加膳食纤维，预防早期便秘。
此外，还需注意，妊娠期糖尿病、甲亢等也可能引发怀孕初期老感觉肚子饿的症状。若有必要，应前往医院进行相应检查并治疗。
总之，怀孕初期感觉肚子饿可能是正常生理现象，也可能与某些疾病相关，孕妇需密切关注自身状况，如有异常应及时就医处理。