产后便秘且大便堵在肛门拉不出来，可采取以下几种方法。一、使用润滑油：产后出现便秘且大便堵在肛门的情况，很可能是由于饮食不合理或者活动量较少等因素导致。使用润滑油，能够降低大便与肛门之间的摩擦阻力，有助于大便顺畅地排出体外。二、灌肠：若症状较为严重，使用润滑剂效果不明显时，建议采用灌肠的方式来处理。灌肠能使大便变稀，从而让大便可以顺利地排出。三、调整饮食：平时应多食用新鲜的蔬菜和水果，也可以选择富含膳食纤维较为丰富的食物，同时还可服用导泻药物进行治疗。
总之，当产后遇到便秘堵在肛门的问题时，可以根据具体情况选择这些方法来改善，必要时可咨询医生以获得更合适的建议和治疗。