孕早期平常睡觉一般不会对胎儿有不良影响，而孕中晚期若经常平躺睡觉，则可能致使胎心减慢。
一、怀孕早期：此时女性子宫较小，可依据自身需求选择适宜的睡觉方式，像平躺或侧躺等，通常都不会对胎儿造成干扰。
二、怀孕中晚期：因为孕妇子宫逐渐增大，若平躺睡觉，子宫可能压迫下腔静脉，引发仰卧位低血压综合征，孕妇可能由此出现头晕症状，母胎界面的血流可能会减少，进而导致胎儿胎心减慢。在此阶段，建议孕妇尽量减少平躺睡觉的时间，可选择左侧卧位，这是由于孕期子宫通常会向右旋转，左侧卧位有助于减轻子宫右旋对下腔静脉的压迫。
孕期需定期进行产检，以了解胎儿的发育状况，若有任何异常应及时处理。同时还要留意观察，一旦身体出现流血以及腹部有明显疼痛等现象，必须立即前往医院就诊。
总之，孕期不同阶段的睡觉姿势有不同的注意要点，要关注胎儿状况，做好孕期保健。