怀孕5个月肚子发硬发紧，可能是以下原因引起：
1.生理性宫缩：怀孕5个月时，子宫逐渐增大，敏感度增加，可能会出现生理性宫缩，表现为肚子发硬发紧，通常无其他不适，休息后可缓解。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累，或进行了剧烈运动，可能会刺激子宫收缩，导致肚子发硬发紧。
3.子宫敏感：有些孕妇的子宫比较敏感，即使在怀孕早期，也可能会出现不规律的宫缩，表现为肚子发硬发紧。
4.其他：孕妇腹部受到撞击、情绪过度紧张等，也可能会引起子宫收缩，导致肚子发硬发紧。
需要注意的是，如果肚子发硬发紧的同时，伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是先兆流产、早产等异常情况，需要及时就医。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的情绪，避免腹部受到撞击。如果肚子发硬发紧的症状频繁出现或持续时间较长，也应及时就医，以便医生进行评估和处理。同时，建议孕妇定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。