怀孕5个月肚子发硬、发紧、发胀，可能是以下原因引起：
1.生理性宫缩：怀孕5个月时，子宫逐渐增大，敏感度增加，可能会出现生理性宫缩，表现为肚子发硬、发紧、发胀，但通常无腹痛，发作时间较短，经休息后可缓解。这是正常的生理现象，孕妇无需过于担心，注意休息即可。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累，可能会导致肚子发硬、发紧、发胀。此外，还可能伴有腹痛、阴道流血等症状。建议孕妇注意休息，避免过度劳累。
3.子宫增大：怀孕5个月时，子宫增大明显，可能会牵拉子宫周围的韧带，引起肚子发硬、发紧、发胀。这也是正常的生理现象，孕妇无需过于担心。
4.胃肠道不适：如果孕妇消化不良、腹部受凉等，可能会引起胃肠道不适，导致肚子发硬、发紧、发胀。此外，还可能伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。建议孕妇注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖。
5.其他：如果孕妇患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病，也可能会出现肚子发硬、发紧、发胀的症状。此外，还可能伴有血压升高、血糖升高等症状。建议孕妇及时就医，监测血压、血糖等指标，在医生的指导下进行治疗。
总之，怀孕5个月肚子发硬、发紧、发胀可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，定期产检。