涨奶副乳有硬块可能是由于哺乳期乳汁淤积、乳腺增生、乳腺癌等原因引起的。以下是一些解决方法：
1.及时排空乳房：在哺乳期，应尽量让宝宝吸吮乳房，以排空乳汁。如果宝宝无法吸吮，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房的四周向乳头方向按摩，以帮助疏通乳腺管。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15-20分钟，每天3-4次。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住乳头和大部分乳晕，以减少对乳头的刺激。
5.穿着合适的内衣：选择合适的内衣，避免过紧或过松的内衣，以支撑乳房。
6.就医治疗：如果涨奶副乳有硬块的情况严重，或者伴有发热、疼痛等症状，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素、止痛药等药物治疗，或者进行手术治疗。
需要注意的是，在处理涨奶副乳有硬块的问题时，应避免使用暴力挤压乳房，以免引起乳腺炎等并发症。同时，如果有乳腺癌家族史、乳腺疾病史等高危因素，应定期进行乳腺检查，以便早发现、早治疗。