黄苦荞茶可以天天喝，但要注意饮用量和个人体质。
黄苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工艺制成的一种饮品。它含有丰富的黄酮、芦丁、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素，这些成分使得黄苦荞茶具有以下功效：
降血糖：黄苦荞茶中的黄酮类物质可以促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量。
降血脂：芦丁等成分可以降低血清总胆固醇、甘油三酯和LDL胆固醇的含量，升高血清高密度脂蛋白胆固醇含量，改善血脂异常。
抗氧化：黄苦荞茶中的类黄酮物质具有抗氧化、清除自由基的作用，有助于延缓衰老、预防心血管疾病等。
保护肝脏：黄苦荞茶中的一些成分对肝脏有保护作用，可以减轻饮酒和药物对肝脏的损害。
然而，以下几类人群在饮用黄苦荞茶时需要特别注意：
低血压、低血糖患者：黄苦荞茶具有一定的降血压、降血糖作用，低血压、低血糖患者饮用后可能会加重症状。
过敏体质者：对黄苦荞茶或其成分过敏的人饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
孕妇和哺乳期妇女：目前关于黄苦荞茶对孕妇和哺乳期妇女的安全性研究较少，为了安全起见，建议孕妇和哺乳期妇女在医生的指导下饮用。
寒性体质者：黄苦荞茶性凉，寒性体质者（如平素畏寒怕冷、四肢发凉、胃脘冷痛等）饮用后可能会加重寒性症状。
此外，即使是适合饮用黄苦荞茶的人群，也不宜过量饮用，以免引起胃部不适、肠鸣、腹胀等不良反应。建议每天饮用黄苦荞茶的量不超过10克，且最好在饭后饮用，以避免影响消化。
总之，黄苦荞茶具有一定的营养价值和保健功效，但不能替代药物。在饮用黄苦荞茶之前，最好咨询医生或专业的营养师，根据个人体质和健康状况来决定饮用量和饮用方式。