膝关节肿大疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止活动，尤其是引起疼痛的运动，给膝关节足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝关节，可减轻肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛，促进血液循环。
5.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如吗啡、杜冷丁等，用于疼痛剧烈时缓解症状。
活血化瘀的中药：如云南白药、红花油等，可促进血液循环，缓解疼痛。
6.关节穿刺抽液：如果膝关节内有大量积液，可进行关节穿刺抽液，并注入糖皮质激素和局麻药。
7.手术治疗：如果膝关节肿大疼痛是由严重的疾病引起，如半月板损伤、滑膜炎等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，膝关节肿大疼痛的原因可能很复杂，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并调整治疗方案。此外，预防膝关节损伤也很重要，如保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意保暖等。