双眼皮肿了可能是由以下原因引起的：
1.过敏：如果接触到过敏原，如花粉、化妆品或药物，可能会导致过敏反应，使眼皮肿胀。
2.感染：例如麦粒肿（睑腺炎）或眼睑炎，可引起眼皮红肿、疼痛。
3.外伤：眼皮受到外力撞击、划伤或挤压，可能导致肿胀。
4.睡眠不足或不当：熬夜、睡眠时间过长或枕头不合适，可能导致眼部血液循环不畅，引起眼皮肿胀。
5.饮食因素：过度摄入盐分或饮水过多，可能导致水分潴留，引起眼皮肿胀。
6.疾病：某些疾病如肾脏疾病、心脏疾病或甲状腺问题，也可能导致眼皮肿胀。
针对双眼皮肿了的情况，可以采取以下措施：
1.保持眼部清洁，避免揉眼。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻眼部肿胀。
4.避免过敏原：如果怀疑过敏引起，应尽量避免接触过敏原。
5.就医诊治：如果肿胀持续不缓解、伴有疼痛、视力模糊或其他异常症状，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行诊断和治疗，例如使用抗生素眼药水、抗过敏药物或进行进一步检查。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果肿胀严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的眼部保健，有助于预防眼皮肿胀的发生。