新生儿吃鱼肝油一般建议在出生后15天左右开始补充。鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，对新生儿的生长发育很重要。
补充时间选择
餐后服用更合适： 新生儿的肠胃功能还比较娇嫩，餐后服用鱼肝油可以减少对胃肠道的刺激。比如在喂奶后半小时左右给新生儿服用鱼肝油，能让药物更好地被吸收，同时降低出现胃肠道不适的风险。固定时间规律补充： 可以每天选择相对固定的时间给新生儿吃鱼肝油，比如每天早上吃完奶后半小时，形成规律的习惯，这样更有利于维生素A和维生素D在新生儿体内维持稳定的水平，保障生长发育需求。
补充剂量注意
遵循推荐剂量： 新生儿时期，一般每天补充维生素D的剂量约为400国际单位，维生素A的剂量约为1500国际单位。家长要严格按照医生建议的剂量给新生儿补充鱼肝油，不能自行随意增加剂量。因为过量摄入维生素A可能会导致新生儿出现中毒症状，比如烦躁、呕吐等；过量摄入维生素D也会对新生儿健康产生不良影响，像引起高钙血症等。根据个体调整： 如果新生儿有特殊情况，比如早产等，可能需要在医生的指导下调整鱼肝油的补充剂量。早产新生儿对维生素A和维生素D的需求可能与足月儿有所不同，医生会根据新生儿的具体情况来制定合适的补充方案。
选择产品要点
选择正规品牌： 在选择鱼肝油产品时，要挑选正规大品牌的产品。正规品牌的产品质量更有保障，生产过程更加规范，能确保其中维生素A和维生素D的含量符合标准。可以查看产品的生产许可证号、生产日期等信息，选择信誉好的品牌。关注剂型适合新生儿： 要选择适合新生儿服用的剂型，比如有些鱼肝油是滴剂形式，方便新生儿服用。滴剂的剂量容易控制，能准确给到新生儿所需的剂量。同时，要注意产品的保质期，确保在有效期内给新生儿服用。