新生儿吃鱼肝油一般建议在出生后15天左右开始补充，最好是在吃奶后半小时内吃比较好。
补充时间选择原因
从消化角度看：吃奶后半小时内，新生儿的胃肠道处于相对活跃的状态，此时服用鱼肝油，有助于鱼肝油中营养成分的消化和吸收。因为吃奶后胃肠道有了食物的充盈，能为鱼肝油的消化提供良好的环境。从营养需求角度：新生儿出生后自身合成维生素A和维生素D的能力有限，而鱼肝油中富含维生素A和维生素D，在出生后15天左右开始补充，能及时满足新生儿对这两种维生素的需求。维生素A对新生儿的视觉发育、免疫系统功能等有重要作用；维生素D有助于钙的吸收，对骨骼发育至关重要。
特殊情况注意
早产儿情况：如果是早产儿，开始补充鱼肝油的时间可能需要提前。一般建议在出生后1周左右就开始补充，因为早产儿相对足月儿更易缺乏维生素A和维生素D，需要更早地进行补充来满足其生长发育的特殊需求。母乳喂养儿情况：母乳喂养的新生儿，由于母乳中维生素D的含量相对较低，所以更需要及时补充鱼肝油。即使是母乳喂养，也不能仅依靠母乳来满足新生儿对维生素D的全部需求，通过合理补充鱼肝油可以保证新生儿体内维生素D的水平处于正常范围，促进钙的吸收，预防佝偻病等问题。
过量风险提示
虽然鱼肝油对新生儿很重要，但也不能过量服用。过量摄入维生素A和维生素D可能会导致中毒等不良后果。例如，长期过量摄入维生素A可能会出现烦躁、呕吐、头痛等症状；过量摄入维生素D可能会引起食欲减退、恶心、多尿等情况。所以家长在给新生儿补充鱼肝油时，一定要严格按照推荐的剂量来补充，不要自行增加剂量，最好在医生的指导下进行补充，以确保新生儿安全合理地获取所需的维生素A和维生素D。