腰椎间盘突出症难以自愈，需正规就医并选择科学治疗手段。这是脊柱外科常见多发病，成因包括长时间弯腰劳动、腰肌劳损，以及腰椎间盘髓核、纤维环、软骨板受损等。髓核突出压迫神经根会引发腰部疼痛、肿胀、僵硬、坐骨神经痛等症状，严重时还可能导致大小便障碍和鞍区感觉异常。此症通常难以自行恢复，若不接受规范治疗，病情可能加重，影响工作和生活。故而患者要到正规医院检查，在医生指导下可采用腰椎牵引、推拿等方式治疗。治疗期间要保持良好饮食习惯，不宜吃辛辣、油腻、刺激性食物，应以清淡易消化食物为主，如小米粥、南瓜粥等，也要多吃蔬菜水果，如青菜、西红柿、苹果、橙子等。
一、腰椎间盘突出症的特点：
1.是脊柱外科的常见病和多发病。
2.一般难以自愈。
二、腰椎间盘突出症的成因：
1.长时间弯腰劳动、腰肌劳损。
2.腰椎间盘髓核、纤维环、软骨板受损。
三、腰椎间盘突出症的症状表现：
1.腰部疼痛、肿胀、僵硬。
2.坐骨神经痛。
3.严重时会有大小便障碍和鞍区感觉异常。
四、不规范治疗的后果：
会加重病情，影响正常工作和生活。
五、治疗方式：
到正规医院，在医生指导下采用腰椎牵引、推拿等。
六、治疗期间的饮食注意事项：
1.保持良好饮食习惯。
2.不吃辛辣、油腻、刺激性食物。
3.以清淡易消化食物为主，如小米粥等。
4.多吃蔬菜水果，如青菜等。
总结：腰椎间盘突出症不易自愈，需规范治疗，治疗期间要注意饮食等方面。