腰椎间盘突出症能否自愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果症状较轻，通过休息、物理治疗等方法，有可能自愈；但如果症状严重，或拖延时间较长，自愈的可能性较小，需要进行专业治疗。
以下是对这一问题的分点解
答：
1.轻度腰椎间盘突出症：如果突出的椎间盘较小，或刚刚出现症状，通过休息、物理治疗（如热敷、按摩、牵引等）、改变生活习惯（如保持正确的坐姿、避免长时间弯腰等），以及适当的运动（如游泳、瑜伽等），椎间盘可能会回缩，症状得到缓解，从而自愈。
2.中度或重度腰椎间盘突出症：如果突出的椎间盘较大，或症状已经持续较长时间，自愈的可能性较小。此时，需要进行更专业的治疗，如药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、物理治疗、针灸、推拿等，严重者可能需要手术治疗。
3.自行判断病情的困难性：需要注意的是，腰椎间盘突出症的症状和严重程度因人而异，有些患者可能会自行判断病情，从而延误治疗时机。因此，如果出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
4.就医治疗的重要性：医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。如果不及时治疗，腰椎间盘突出症可能会加重，导致更严重的后果，如神经损伤、肌肉无力等。
总之，腰椎间盘突出症是否能自愈，需要综合考虑多种因素。在症状较轻时，可以尝试保守治疗；如果症状严重或保守治疗无效，应及时就医，以免延误病情。