乳头发硬一碰就疼，可能是正常现象，也可能是由过敏、乳腺炎、乳腺肿瘤等因素导致。具体情况如下：
一、正常现象：处于青春期的患者，机体内激素水平分泌旺盛，乳房处于发育阶段，此时可能出现乳头发硬、乳头疼痛等症状。这属于正常情况，无需特殊治疗，但家长需关注患者心理健康，多与其交流沟通。
二、过敏：
1.患者对贴身衣物过敏，或接触动物皮毛、花粉等变应原，可能引发过敏反应，出现乳头发硬、红肿、疼痛、瘙痒等症状。
2.可按医嘱服用氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等药物进行治疗。
三、乳腺炎：
1.乳腺炎是因细菌经乳头皲裂处或乳管口侵入乳腺组织而引起的炎症，患者可能出现乳房疼痛、乳房硬块、发热等症状。
2.可按医嘱服用盐酸米诺环素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
四、乳腺肿瘤：该现象也可能是乳腺肿瘤引起，患者应及时前往医院就诊检查，并合理治疗。
总之，乳头发硬一碰就疼的原因较多，若出现这种情况，应及时明确原因，并根据具体情况进行相应的处理。