哺乳期来例假是正常的。以下是关于哺乳期来例假的一些相关信息：
1.泌乳素：哺乳期女性的泌乳素水平较高，它会抑制卵巢功能，使卵泡停止发育，进而影响排卵，导致哺乳期不来例假。但泌乳素水平会有波动，有时可能会下降，使卵巢恢复排卵功能，从而出现例假。
2.个人体质：不同女性的身体素质不同，卵巢功能恢复的时间也不同。有些女性在哺乳期结束后才会来例假，而有些女性则会在哺乳期的不同阶段出现例假。
3.营养状况：哺乳期女性的营养状况也会影响例假的恢复。如果女性摄入的营养不足，身体无法提供足够的能量支持卵巢功能的恢复，可能会导致例假推迟。
4.就医检查：如果哺乳期女性在来例假时出现不适症状，如经量过多、经期过长、痛经等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，哺乳期女性的身体较为特殊，在来例假期间，应注意保暖，避免着凉，同时要注意个人卫生，保持会阴部清洁。此外，哺乳期女性的饮食应营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证身体的恢复和乳汁的分泌。如果对哺乳期来例假有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构。