哺乳期来例假是正常的，但每个人的身体情况不同，例假恢复的时间也不同。
一般来说，哺乳期来例假的时间因人而异，有些女性在哺乳期结束后才会来例假，而有些女性则会在哺乳期内来例假。这是因为哺乳期女性的身体会分泌大量的泌乳素，泌乳素会抑制卵巢的功能，从而使女性的例假推迟或暂停。但是，当泌乳素的分泌量逐渐减少，卵巢的功能逐渐恢复时，例假就会重新来潮。
此外，哺乳期来例假的时间还与女性的个人体质、哺乳方式、饮食习惯等因素有关。如果女性在哺乳期内过度劳累、精神紧张、营养不良等，也可能会导致例假提前或推迟。
需要注意的是，哺乳期来例假时，女性的身体会比较虚弱，需要注意保暖和休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，哺乳期来例假时，女性的乳汁分泌量可能会减少，这是正常的生理现象，不需要过于担心。如果女性在哺乳期内出现例假异常、经血过多、经血过少、经期过长等情况，应及时就医，以便排除其他潜在的健康问题。