母乳期来例假是正常现象。一般来说，产后月经恢复的时间存在个体差异，有的产妇在产后6~10周就会来月经，而有的可能要在产后4~6个月甚至更长时间才来月经，母乳期来例假是常见情况。
母乳期来例假的生理机制
激素变化影响：产后体内激素水平逐渐恢复，泌乳素分泌相对稳定的情况下，雌激素等激素水平波动可能促使月经恢复。当垂体分泌的促性腺激素作用于卵巢，使卵泡发育、排卵等，就会出现月经来潮。个体差异因素：不同产妇身体恢复情况不同，比如产妇的营养状况、身体健康程度等都会影响月经恢复时间。有些产妇身体恢复快，月经恢复就早一些；而身体恢复慢的，月经恢复时间可能会晚。
母乳期来例假的注意事项
身体变化观察：来例假时可能会有身体轻微不适，如轻微腹痛、腰酸等，这是正常的。要注意观察经量、经期等是否正常，如果经量过多或经期过长等异常情况，要及时就医。哺乳的影响：一般来说，母乳期来例假不会影响母乳质量。但有的产妇可能会感觉奶量稍有变化，这通常是暂时的。可以通过保证充足的休息、合理饮食来维持奶量，比如多喝些汤汤水水，像鱼汤、鸡汤等，有助于补充营养，维持乳汁分泌。
与非母乳期月经的区别
经量可能不同：母乳期来例假的经量可能与非母乳期有差异。有的产妇母乳期月经经量相对少一些，这是因为哺乳时身体内分泌环境与非哺乳时不同，激素水平变化影响了子宫内膜的脱落情况。经期规律性不同：母乳期月经的规律性可能不如非母乳期稳定。由于哺乳对激素的影响，月经周期可能会出现提前或推迟的情况，但一般不需要过于担心，随着身体进一步恢复，月经会逐渐趋于规律。