一般来说，标准身高和体重会因性别、年龄、种族、地区等因素而有所不同。以下是一些常见的参考标准：
1.世界卫生组织（WHO）推荐的身高和体重标准：
对于成年人（18-64岁），男性的标准体重（kg）=身高（cm）-105，女性的标准体重（kg）=身高（cm）-100。
对于儿童和青少年，身高和体重的标准会随着年龄的增长而有所变化。可以参考特定年龄段的生长曲线或标准。
2.其他常见的身高和体重标准：
美国疾病控制与预防中心（CDC）推荐的成年人标准体重：
男性的标准体重（kg）=身高（cm）-106。
女性的标准体重（kg）=身高（cm）-111。
中国的标准体重计算公式：
男性的标准体重（kg）=身高（cm）-105。
女性的标准体重（kg）=身高（cm）-100。
需要注意的是，这些标准只是参考值，实际的身高和体重可能会因个体差异、生活方式、饮食习惯等因素而有所不同。此外，身体健康不仅仅取决于身高和体重，还包括身体的组成、肌肉力量、心血管健康等方面。
如果对自己的身高和体重有特定的关注或疑虑，建议咨询医生、营养师或专业的健康机构，他们可以根据个人情况提供更准确和个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，对于维持身体健康和理想的体重非常重要。