左眼跳了几天可能是多种原因引起，比如用眼过度。一般来说，长时间用眼，像连续看电脑、手机超过1小时，就容易导致眼肌疲劳，出现眼皮跳动，这种情况通过休息通常能缓解。
用眼过度相关情况
用眼时间过长：如果每天长时间盯着电子屏幕工作、学习或娱乐，比如每天用眼超过6小时，就很容易引发左眼跳动。这是因为眼睛持续处于紧张状态，眼轮匝肌痉挛所致。用眼环境不佳：在光线过强或过暗的环境下用眼，也会增加眼皮跳动的几率。比如在昏暗的灯光下看手机，或者强光直射下看书，都会让眼睛不适，引发跳动。
眼部疾病因素
结膜炎：这是常见的眼部炎症，除了眼皮跳，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。细菌、病毒感染或过敏都可能引发结膜炎，比如用手揉眼后没及时清洁，就容易感染细菌导致结膜炎。倒睫：睫毛生长方向异常，刺激眼球，也会让眼皮跳动。儿童由于眼睑发育不全，较容易出现倒睫情况；成年人则可能因眼部外伤、手术等原因导致倒睫。
神经系统因素
面部神经痉挛：少数情况下，左眼跳几天可能与面部神经痉挛有关。这种情况多是由于面部神经受到血管压迫等原因引起，除了眼皮跳，还可能逐渐累及面部其他肌肉，导致面部不自主抽动，但这种情况相对较少见。