左眼跳了几天可能由多种原因引起，其中较为常见的是眼部疲劳。一般来说，长时间用眼，比如连续看手机、电脑屏幕超过2-3小时，就容易导致眼部肌肉疲劳，从而出现眼皮跳动，这种情况通过休息往往能有所缓解。
一、眼部疲劳相关
用眼过度导致：长时间近距离用眼，像长时间玩电子游戏、熬夜加班等，会使眼部肌肉紧张，引发眼皮跳动。通常连续用眼1小时左右，就应该让眼睛休息10-15分钟，看看远处、做做眼保健操等。睡眠不足影响：睡眠质量差或者睡眠时间严重不足时，眼部肌肉也容易出现痉挛，进而导致眼皮跳动。成年人一般需要保证7-8小时的充足睡眠，儿童和青少年可能需要更长时间的睡眠来保障眼部正常发育和功能。
二、眼部疾病因素
结膜炎引发：患有结膜炎时，除了眼皮跳，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。细菌性结膜炎可以使用抗生素类眼药缓解，但需在医生指导下使用，一般抗生素眼药的使用要遵循一定的疗程。倒睫造成：倒睫是指睫毛向眼球方向生长，刺激眼部组织，也会引起眼皮跳动。如果是少量倒睫，可以通过拔除等方法处理；但如果倒睫数量较多，可能需要进行手术矫正。
三、神经系统因素
轻微神经刺激：有时候眼部周围的神经受到轻微刺激，也可能导致眼皮跳动。比如局部血管压迫神经等情况，一般这种情况如果没有其他严重不适，可能会自行缓解，但如果跳动持续不缓解甚至加重，就需要及时就医检查。面肌痉挛早期：面肌痉挛早期可能也会表现为眼皮跳动，然后逐渐扩展到面部其他肌肉。这种情况需要及时到神经内科就诊，医生可能会通过一些检查来明确诊断并制定相应的治疗方案。