一般情况下，缓解3岁宝宝夜间咳嗽厉害的症状可通过拍背法、热敷、食疗、口服药物等方法。具体如下：
一、拍背法：将五指稍屈并握成空手拳状，然后轻轻地拍打宝宝的前胸及侧胸背部，且两侧交替进行。这样做能使肺部和支气管内的痰液松动，对于缓解3岁宝宝咳嗽且喉咙有痰的症状非常有效。
二、热敷：可以用吹风机加热毛巾后放在宝宝背上进行热敷，同时在夜间宝宝咳嗽厉害时将其扶起，让宝宝多喝些温开水，这能够减轻夜间咳嗽厉害的状况。
三、食疗：可让宝宝在睡前喝一些川贝雪梨水，能起到镇咳和化痰的作用，平时要给宝宝选择清淡、易消化的食物，比如蔬菜汤、各类粥品等，这些都有助于有效缓解夜间咳嗽厉害的症状。
四、口服药物：夜间咳嗽多见于下呼吸道感染或咳嗽变异性哮喘。如果是下呼吸道感染导致的，可根据感染源选择药物。若为细菌感染，可口服抗生素类药物控制感染，如头孢克肟分散片、青霉素V钾片等；若是病毒感染，可口服莲花清温颗粒、奥司他韦等，还可口服止咳化痰的药物进行治疗，如小儿清肺化痰咀嚼片、清宣止咳颗粒等。如果是过敏因素导致的夜间咳嗽，可在睡前口服孟鲁司特纳和盐酸丙卡特罗糖浆。要是咳嗽较重且治疗3天未见好转，建议及时去医院进行检查并治疗。
总结概况提示：文章介绍了多种缓解3岁宝宝夜间咳嗽厉害症状的方法，包括拍背法、热敷、食疗以及针对不同病因的口服药物治疗等，同时强调了若咳嗽严重且治疗效果不佳时应及时就医检查治疗。