皮肤粗糙可能由多种原因导致。据相关研究，约有30% - 50%的皮肤粗糙与皮肤缺水有关。
皮肤缺水导致
皮肤保湿屏障受损： 当皮肤的保湿屏障功能出现问题时，水分容易流失。例如，长期处于干燥的环境中，或者频繁使用清洁力过强的洗面奶，都可能破坏皮肤的保湿屏障，使得皮肤无法锁住水分，从而变得粗糙。一般来说，在干燥环境中生活超过2小时，皮肤就可能开始出现水分流失加快的情况。角质层代谢异常： 皮肤角质层正常代谢周期约为28天，如果皮肤缺水，角质层代谢会变得紊乱，老废角质不能及时脱落，堆积在皮肤表面，就会让皮肤看起来粗糙暗沉。比如，长期不注重皮肤保湿，持续3周以上，角质层代谢异常的情况就会比较明显。
肌肤老化引发
胶原蛋白流失： 随着年龄增长，人体胶原蛋白会逐渐流失，通常25岁后胶原蛋白流失速度开始加快。胶原蛋白是保持皮肤弹性的重要物质，胶原蛋白减少，皮肤会失去支撑，变得松弛粗糙。40岁左右的人群，明显能感觉到皮肤胶原蛋白流失加快，皮肤粗糙问题逐渐显现。弹力纤维变性： 皮肤中的弹力纤维也会随着年龄增长发生变性，弹性下降。这会导致皮肤无法维持紧致状态，出现皱纹和粗糙感。50岁以上人群，弹力纤维变性情况较为普遍，皮肤粗糙程度往往更严重。
护肤不当造成
过度去角质： 适当去角质可以让皮肤更光滑，但过度去角质会损伤皮肤角质层。比如每周过度去角质超过3次，就可能破坏皮肤的保护屏障，使皮肤变得敏感且粗糙。一些追求快速美白嫩肤的人，容易陷入过度去角质的误区，导致皮肤问题。防晒不重视： 紫外线会损伤皮肤，长期不注意防晒，紫外线会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，还会让皮肤色素沉着，导致皮肤粗糙、长斑等。在户外暴晒超过1小时，且没有做好防晒措施，皮肤受紫外线伤害的风险就会大大增加。