关键信息：血压正常范围；高血压的判定；老年人高血压数值可放宽；正常血压高值需重视；高血压的危害；高血压的症状；高血压的治疗与注意事项。
一、血压正常范围
收缩压在90至139mmHg之间，且舒张压在60至89mmHg之间，此范围被视为血压正常。
二、高血压的判定
当收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg时，就可确定为高血压。
三、老年人高血压数值可放宽
一些老年人因血管壁硬化、血管弹性减退，其高血压的判定数值可以适当放宽。
四、正常血压高值需重视
收缩压在120至139mmHg或舒张压在85至89mmHg之间属于正常血压的高值，对此需要引起重视，平时要定期测量血压，限制盐的摄入，多吃新鲜蔬果，并适当进行运动锻炼。
五、高血压的危害
会引发中小动脉玻璃样变性，进而导致动脉硬化或动脉粥样硬化，使动脉狭窄、变脆，引起脏器缺血或脏器血管破裂出血，例如脑梗塞、脑出血等情况。
六、高血压的症状
主要有头痛、头晕、胸闷、疲倦、心慌、耳鸣等。
七、高血压的治疗与注意事项
出现上述症状需去医院心内科就诊，若确诊为高血压，可能需要长期服药治疗。高血压患者在日常生活中要坚持低盐饮食，注意监控血压，不能吸烟饮酒，避免食用辛辣刺激食物，避免压力过大，作息要有规律，保持平和心态，严格按照心内科专业医生的医嘱进行治疗。
总结：本文详细阐述了血压的相关知识，包括正常范围、高血压的判定标准、特殊人群的情况、正常高值的重视要点、高血压的危害、症状以及治疗和生活注意事项等，对了解和应对高血压具有重要指导意义。