胳膊疼可能是由多种原因引起的，主要包括长时间负重劳累、胳膊肌肉劳损、关节病变以及患肢骨骼损伤。
一、长时间负重劳累：
1.胳膊长期进行负重活动，比如搬拉、提重物，或者参与篮球、羽毛球等剧烈运动，这会导致局部乳酸堆积，从而引发胳膊疼。
2.应对方法主要是休息和按摩，通过休息让胳膊得到放松，缓解疲劳，按摩则能促进局部血液循环，帮助乳酸消散，减轻疼痛症状。
二、胳膊肌肉劳损：
1.长时间劳作或剧烈运动后可能出现上臂肌肉、筋膜等软组织劳损，进而引起胳膊肌肉疼痛。
2.处理方式主要是注意休息，同时可对局部进行热敷治疗，热敷能加速局部血液循环，有效缓解疼痛。
三、关节病变：
1.像肩周炎、肘关节炎等疾病，会使患肢出现疼痛，严重时患者活动受限。
2.可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛症状。
四、患肢骨骼损伤：
1.患肢如果遭受外伤，造成肱骨、尺骨、桡骨发生骨折，就会引起疼痛。
2.可通过X线检查明确诊断后再进行积极治疗。
总之，如果出现胳膊疼痛的情况，需要及时到医院就诊检查，明确具体原因后积极配合医生进行相应治疗，以免症状加重。