关键点：月经来乳房胀痛可能正常也可能不正常，受激素影响的生理性变化致乳房胀痛属正常，若伴有其他症状可能与疾病有关，不良生活习惯会影响乳房健康，女性应注意改善生活方式，出现不适及时就诊。
一、月经来乳房胀痛的情况：
1.月经来乳房胀痛可能是正常现象。在月经周期中，卵巢受激素支配发生生理性变化，从而使乳房组织在形态、大小、结构等方面有所改变，这就可能引发乳房胀痛等不适，通常这种胀痛可逐渐自行缓解。
2.但如果乳房胀痛还伴有肿块等其他症状，那就可能是不正常的，可能与乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等多种疾病相关。
二、不良生活习惯对乳房健康的影响：
一些不良生活习惯比如吸烟、饮酒、高脂饮食等，都有可能增加患乳腺疾病的风险。
三、女性应采取的措施：
女性日常要注重改善生活方式，摒弃不良生活习惯，以保持身体健康。一旦出现不适症状，建议及时前往医院，在专业医生的帮助下，完善相关检查，尽快明确病因，并给予针对性的处理或治疗，切不可延误病情。
总结概况提示：月经期间乳房胀痛有正常和不正常之分，需结合具体情况判断，不良生活习惯可影响乳房健康，女性应保持良好生活方式，不适时及时就医。