女性若要进行长期避孕，主要有两种选择，即长期服用短效口服避孕药以及放置宫内节育器。这两种方式可依据自身需求来决定。
一、短效口服避孕药：
1.若只是想在一段时间内进行长期避孕，并非完全不打算要孩子，就可选择服用短效避孕药。短效避孕药能够直接抑制排卵，同时也不会对性生活产生影响。
二、宫内节育器：
1.要是以后也不打算要孩子，比如一些丁克一族，就可以选择在宫内放置节育器。节育器安装在子宫内，其材料多为不锈钢、硅胶等，形态有麻花状、单环状等。其原理是通过刺激宫内环境，使精子无法着床，营造出不利于胚胎发育的子宫环境。
无论选择哪种避孕方法，都最好前往医院咨询医生，让医生结合自身的身体状况，来确定最适合自己的避孕方式。在方法使用过程中如果出现异常情况，比如阴道不规则流血、腹痛不止等，都需要立刻就医。
总之，女性在选择长期避孕方法时要谨慎考虑，并遵循医生的建议，以确保自身健康和避孕效果。