关键点：年轻人高血压的成因包括生活饮食不规律、身体机能受损等；调理方法包括调整生活饮食、加强体育锻炼等；药物治疗可在医生指导下用硝苯地平控释片、雷米普利片等；平时要保持充足睡眠、少熬夜、放松身心、保持心情愉快。
一、成因
1.生活饮食不规律：比如身体偏肥胖、营养过剩、作息不规律、暴饮暴食等都可能引发年轻人高血压。
2.身体机能受损：可能因某些疾病导致身体机能出现问题，进而引起高血压，甚至遗传因素也可能是原因之一。
二、调理
1.生活方式调整：要规律作息，早睡早起，避免熬夜。控制饮食，避免暴饮暴食，做到均衡营养。
2.饮食调整：多吃蔬菜水果等富含高纤维的食物，如南瓜、玉米、胡萝卜等。
3.体育锻炼：日常加强体育锻炼，通过运动燃烧体内脂肪来帮助减肥，从而有利于控制血压升高。
三、药物治疗
在医生指导下，可以采用硝苯地平控释片、雷米普利片等抗压药进行治疗，这些药物可以疏通血管，降低心脏收缩能力，进而起到降低血压的作用。
总结概况提示：年轻人高血压可能由多种原因引起，可通过调理生活饮食习惯等方式缓解，严重时需用药物治疗，同时要保持良好的生活状态。