高血压高血糖有很多食物不能吃，包括盐分含量高的食物、糖分含量高的食物、油脂含量高的食物等。
一、盐分含量高的食物：对于患有高血压和高血糖的患者来说，应避免摄入此类食物，比如腌制或卤制的食品等。过多盐分的摄取会使患者体内血糖进一步升高，同时吃含盐过多的食物可能会增强患者的食欲，导致进食量增加，进而可能引起患者体内胰岛素分泌异常，出现代谢紊乱，严重危害患者的身体健康。
1.体内血糖升高：过多的盐分会影响血糖的稳定和调节机制，导致血糖升高。
2.影响胰岛素分泌：可能干扰胰岛素的正常作用和分泌，扰乱代谢平衡。
二、糖分含量高的食物：不建议患者进食如糖果、冰淇淋等高糖食物。一般情况下，过多的糖分摄入且人体无法吸收时，这些糖分会转化为脂肪在体内堆积，可能引发患者肥胖，而肥胖又有可能诱发心脑血管疾病甚至其他并发症状，对患者身体健康的恢复极为不利。
1.糖分转化为脂肪：多余的糖分会被转化并储存为脂肪。
2.引发肥胖及并发症：肥胖会增加心脑血管疾病等发生的风险。
三、油脂含量高的食物：高血压高血糖患者不可食用这类食物，像黄油、奶油、动物内脏等。这类食物会加重动脉硬化，损伤动脉内膜，若食用含油脂较高的食物，可能造成胆固醇和低密度脂蛋白增高等不良后果。
1.加重动脉硬化：可加速动脉粥样硬化的进程。
2.损伤动脉内膜：对动脉壁造成损害。
总之，高血压高血糖患者在饮食上要特别注意，避免食用这些不利于病情控制和身体健康的食物，以更好地维护身体的健康状态。