膝关节骨质增生并没有绝对意义上“最好”的治疗方法，需根据病情严重程度等选择，一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等综合处理。比如早期症状较轻时，可先尝试非药物治疗等。
非药物治疗很关键
运动锻炼： 适当进行游泳、骑自行车等低冲击的运动，能增强膝关节周围肌肉力量，像游泳每周坚持3~5次，每次30分钟左右，可帮助稳定膝关节。但要避免爬山、爬楼梯这类加重膝关节负担的运动。物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方式，每天可热敷2~3次，每次15~20分钟，能促进膝关节血液循环，缓解疼痛。另外，还可以选择超声波治疗等，不过要在正规医疗机构由专业人员操作。
药物治疗来缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻膝关节的炎症和疼痛。比如布洛芬，一般来说能缓解轻至中度的疼痛，但有胃溃疡的患者要谨慎使用，因为可能会刺激胃黏膜。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖可以滋养关节软骨，促进软骨修复。通常需要连续服用几周才能见到一定效果，比如连续服用4~8周左右观察症状变化。
手术治疗有适用情况
关节镜清理术： 适用于膝关节骨质增生伴有明显关节积液、游离体等情况。手术通过关节镜进入膝关节，清理增生的滑膜、去除游离体等，一般术后恢复相对较快，大约1~2周可以开始逐步进行康复锻炼。人工膝关节置换术： 对于病情严重、保守治疗无效的患者，如膝关节疼痛剧烈、严重影响行走功能等。人工膝关节置换术能极大改善膝关节功能，但手术有一定风险，像感染、假体松动等，而且术后需要较长时间康复，一般需要3~6个月才能基本恢复正常活动。