哺乳期女性可以通过以下方法判断是否排卵：
1.基础体温测定：基础体温是指人经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动前所测得的体温。在排卵日前后，基础体温会出现一个小波动，下降后再上升，波动范围在0.3℃-0.5℃左右。如果基础体温升高提示有排卵，但这种方法比较麻烦，需要每天测量。
2.宫颈黏液观察法：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。这种方法不能单独作为判断是否排卵的依据，需要结合其他方法综合判断。
3.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成素（LH）峰值来预测排卵的。一般来说，排卵试纸会出现两条杠，一条对照线和一条检测线。如果检测线比对照线还要深或者一样深，说明即将在24-48小时内排卵。这种方法比较方便，但也不是绝对准确。
4.B超监测：B超监测是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第8-10天开始，每1-2天做一次B超，直到卵泡排出。这种方法需要去医院进行，费用也比较高。
需要注意的是，哺乳期女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响，如哺乳、情绪、环境等，因此以上方法并不能完全准确地判断是否排卵。如果哺乳期女性想要怀孕，可以在医生的指导下进行B超监测，以提高受孕的机会。如果哺乳期女性不想怀孕，在同房时一定要采取有效的避孕措施，如使用避孕套、节育环等。