桔皮,又称陈皮,是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮。中医认为,桔皮性温、味辛苦,入脾、肺经,有理气健脾、燥湿化痰的功效。以下是桔皮的具体功效与作用:
1.燥湿化痰:桔皮辛散通温,气香而燥,既能行肺气之壅滞,又能燥湿浊而化痰涎,常用于治疗痰湿阻肺、咳嗽气喘等症状。
2.降逆止呕:桔皮苦温,善泄肺气、降胃气而止呕,常用于治疗呕吐、呃逆等症状。
3.理气健脾:桔皮归脾、胃经,能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。
4.调中开胃:桔皮气味芬芳,还能起到调味的作用,可用于烹制菜肴,增加菜肴的香味。
5.去腥除腻:桔皮中含有丰富的挥发油,具有去腥除腻的作用,可用于去除鱼、肉等食物的腥味。
6.醒酒:桔皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,能促进酒精的分解,起到醒酒的作用。
7.美容养颜:桔皮中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,具有抗氧化、美白肌肤的作用,能减少皮肤色斑的形成,使皮肤更加光滑细腻。
8.预防心血管疾病:桔皮中含有橙皮甙等成分,能降低毛细血管的脆性,防止微血管出血,同时还能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,起到预防心血管疾病的作用。
需要注意的是,桔皮性温,体质燥热、易上火的人群不宜过多食用;服药期间也应避免食用桔皮,以免影响药效。
