孕妇中期能吃玉米，且有诸多益处。玉米富含多种营养成分，是常见粗粮，含较高微量元素、纤维素、胡萝卜素和蛋白质等有益成分。具体来说：
一、适当吃玉米可补充多种维生素和微量元素，利于孕妇身体健康，进而促进胎儿发育。
二、吃玉米能促进孕妇肠胃蠕动，可改善孕期便秘等不适症状。
三、妊娠期患糖尿病的孕妇适当吃玉米有较大好处。但要注意：
1.肠胃不好的孕妇食用玉米后不易消化，可能出现肠胃不适症状，应尽量少吃。
2.孕妇中期饮食要荤素兼备、粗细搭配，既吃粗粮如玉米，也要吃细粮。
总之，建议孕妇保持心情愉悦，合理膳食调养身体。