经期第一天洗头一般不会直接导致严重危害，但如果洗头后没有及时吹干头发，可能会带来一些不良影响。比如，有研究发现，部分女性在经期第一天洗头且未充分吹干时，约有20%左右会出现头部不适的情况，像头痛等。
一、引发头痛的风险
头部血管收缩方面： 经期时女性体内激素水平会发生变化，此时洗头后若头发未干，头部皮肤接触冷空气，容易导致头部血管收缩。血管收缩可能会影响脑部的血液循环，从而引发头痛。一般来说，这种因洗头未吹干引发的头痛，在休息保暖后可能会有所缓解，但如果频繁出现，也会影响日常生活。颈部肌肉紧张方面： 洗头后如果头发潮湿，为了让头发尽快干燥，人们可能会不自觉地调整头部姿势，长时间保持这种姿势容易使颈部肌肉紧张。颈部肌肉紧张会牵涉到头部，进而引发头痛。
二、导致身体受凉的情况
风寒入侵可能： 经期女性身体相对较为虚弱，抵抗力有所下降。在经期第一天洗头后，如果没有及时将头发吹干，头部的水分蒸发会带走热量，容易让风寒趁虚而入。风寒入侵可能会引起身体的不适，比如身体发冷、打寒战等，严重时还可能影响月经的正常排出，导致月经量减少或者月经周期紊乱。影响气血运行： 中医认为，头部是诸阳之会，经期女性气血相对不足，洗头后不吹干头发，风寒侵袭可能会阻碍气血的运行。气血运行不畅会进一步影响身体的正常机能，出现诸如疲劳、乏力等不适症状。
三、对月经周期的潜在影响
内分泌波动干扰： 虽然目前没有确切的大规模研究表明经期第一天洗头一定会影响月经周期，但从生理角度分析，洗头后未吹干导致身体受凉等情况，可能会干扰内分泌系统的正常调节。内分泌波动可能会间接影响月经周期，不过这种影响相对较为轻微，一般在注意保暖等调整后可恢复。个体差异表现： 不同女性的身体状况不同，对于经期第一天洗头的耐受程度也不一样。有的女性可能体质较好，偶尔一次经期第一天洗头且未吹干头发，可能不会出现明显的月经周期变化；但对于体质较弱、原本月经就不太稳定的女性来说，就可能更容易受到影响，出现月经周期的波动。