小孩睡觉总是磨牙，可能由多种原因引起。据统计，儿童期磨牙发生率约为15%左右。
口腔因素导致
牙齿咬合问题： 如果小孩的牙齿排列不整齐，上下牙咬合关系不协调，比如牙齿有错位、缺牙等情况，就容易在睡觉的时候出现磨牙现象。比如有的孩子存在牙齿拥挤的情况，上下牙接触时不能很好地贴合，就可能引发磨牙。口腔疾病影响： 像龋齿（蛀牙）、牙周炎等口腔疾病也可能导致磨牙。如果孩子有龋齿，牙齿会有疼痛不适，在睡眠中可能通过磨牙来试图调整咬合；患有牙周炎时，口腔内环境不稳定，也可能引发磨牙行为。
消化系统原因
晚餐进食不当： 如果小孩晚餐吃得过多、过饱，或者吃了不易消化的食物，比如油炸食品、大量肉类等，导致胃肠道负担过重，胃肠道在睡眠中还在消化食物，就可能引起磨牙。例如晚上吃了很多炸鸡、汉堡等难以消化的食物，胃肠蠕动紊乱，可能会出现磨牙情况。肠道寄生虫感染： 虽然现在卫生条件好了，但仍有少数孩子可能感染肠道寄生虫，比如蛔虫等。寄生虫在肠道内活动，会分泌一些毒素，刺激肠道，引起肠道蠕动异常，进而导致孩子睡觉磨牙。不过这种情况在卫生条件较好的地区相对少见。
神经精神因素
压力与情绪影响： 当小孩面临较大的压力时，比如学习压力增大、家庭环境有变化等，情绪处于紧张、焦虑状态，在睡眠中可能会通过磨牙来释放压力。比如有的孩子即将面临重要考试，精神高度紧张，晚上睡觉就容易磨牙。过度兴奋： 白天玩耍过于兴奋，或者看了刺激性的电视节目等，导致大脑皮层兴奋度过高，入睡后大脑部分区域仍处于兴奋状态，也可能引发磨牙。例如孩子白天玩了很激烈的追逐游戏，晚上睡觉大脑还处于兴奋状态，就可能出现磨牙。