哺乳期高血压需要引起重视，以下是一些建议：
1.就医检查：及时就医，进行全面的身体检查，包括血压监测、血常规、尿常规、血糖、血脂等，以确定高血压的原因和严重程度。
2.调整饮食：哺乳期妈妈应保持低盐、低脂、高纤维的饮食，避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物，如咸菜、腊肉、油炸食品等。
3.增加运动：适当增加运动量，如散步、瑜伽、游泳等，可以帮助降低血压，但要注意避免过度劳累。
4.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，有助于降低血压。
5.定期监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
6.药物治疗：如果血压较高，需要在医生的指导下使用降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等，但要注意药物的安全性和对婴儿的影响。
7.停止哺乳：如果降压药物对婴儿有影响，或高血压严重，需要停止哺乳，以确保婴儿的健康。
总之，哺乳期高血压需要及时就医，采取综合治疗措施，同时要注意饮食、运动、心情等方面的调整，以保障自身和婴儿的健康。