胃病患者可以选择一些温和易消化且对胃有好处的食物，比如粥类。像小米粥就很不错，它容易消化，还能保护胃黏膜，每天喝1 - 2碗比较合适。
富含蛋白质的食物
鸡蛋： 鸡蛋富含优质蛋白质，煮鸡蛋或者鸡蛋羹都是胃病患者不错的选择，每天吃1 - 2个鸡蛋能补充身体所需营养。鱼类： 比如鲫鱼，鲫鱼肉质鲜嫩，容易消化吸收，炖汤喝对胃有好处，每周可以吃2 - 3次。
蔬菜水果类
南瓜： 南瓜含有丰富的果胶，能保护胃黏膜免受刺激，而且容易消化。可以做成南瓜粥，每天适量食用。胡萝卜： 胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分，蒸熟或者打成汁喝都可以，能帮助修复胃黏膜，每天吃100 - 150克左右。
面食类
面条： 面条比较容易消化，对于胃病患者来说，吃清汤面或者软面条比较好，像早餐吃一碗面条能为身体提供能量，而且不会给胃造成太大负担。馒头： 馒头属于碱性食物，能中和胃酸，对胃有一定的保护作用，胃病患者可以将馒头作为主食的一部分，每天吃1 - 2个。