一般情况下，输尿管结石可以通过以下方法快速排出体外：
1.大量饮水：保证每日尿量在2000-3000ml以上，大量尿液的冲刷有助于结石排出。
2.适当运动：可选择跳绳、跑步等运动方式，促进结石下移排出。
3.药物治疗：遵医嘱使用坦索罗辛、黄体酮等药物，可缓解输尿管痉挛，促进结石排出。
4.体外冲击波碎石：如果结石较小，无法自行排出，且无碎石禁忌证，可选择体外冲击波碎石，将结石击碎，使其排出体外。
5.手术治疗：如果结石较大，或存在输尿管梗阻、感染等情况，可能需要进行手术治疗，如输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应遵医嘱进行治疗，并注意休息，避免过度劳累。同时，应定期复查，观察结石的排出情况。如果出现剧烈腹痛、血尿等症状，应及时就医。