规律宫缩后多久能生，可能因人而异，一般来说，初产妇需要11~12小时，经产妇需要6~8小时，但具体时间受到多种因素的影响，以下是一些可能的情况：
1.产程进展：产程分为三个阶段，第一产程是指子宫口开始扩张到子宫口全开，这是最漫长的阶段。经产妇的产程通常比初产妇快，因为她们的子宫颈通常已经扩张过一次。在第一产程中，宫缩会逐渐加强，间隔时间也会逐渐缩短，从开始的10~15分钟缩短到2~3分钟。当子宫口全开后，进入第二产程，此时胎儿会娩出。第二产程通常持续1~2小时。第三产程是指胎儿娩出后到胎盘娩出，这一阶段通常只需要5~15分钟。
2.胎儿情况：胎儿的大小、胎位和健康状况也会影响产程的进展。如果胎儿过大、胎位不正或存在其他问题，可能会导致产程延长。
3.产妇情况：产妇的身体状况和心理状态也会对产程产生影响。如果产妇身体健康，情绪稳定，能够积极配合宫缩，产程可能会顺利进行。如果产妇过于紧张或疲劳，可能会导致宫缩乏力，延长产程。
4.医疗干预：在产程中，医生会根据产妇和胎儿的情况进行评估，并采取相应的医疗干预措施，如催产素、人工破膜、剖宫产等，这些措施也会影响产程的进展。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况，每个人的产程都可能不同。在产程中，产妇应密切配合医生的指导，保持放松的心态，积极应对宫缩。如果出现异常情况，医生会及时处理。如果产妇对产程时间有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。