有规律的宫缩通常10多个小时可分娩，一般不超12小时。产程分三个阶段：第一产程即宫口扩张期，宫口从未扩张至开到十指，此阶段最难熬，宫缩逐渐增强，开始约间隔5～6分钟一次，持续十几秒，随后间隔逐渐缩短至约一分钟一次，持续时间也逐渐加长至40秒以上；第二产程是胎头下降期，指宫口开全到胎儿娩出，一般初产妇需约两个小时，经产妇相对快些，约30分钟；第三产程是胎盘娩出期，即胎儿娩出后胎盘娩出阶段，约需半个小时。孕妇分娩时应尽量听从助产士指挥，学会发力，使分娩更顺畅。
一、宫缩与分娩时间：
1.有规律的宫缩后大概需要10多个小时就能分娩，通常不会超过12小时。
二、产程的阶段：
1.第一产程：
(1)是宫口扩张期，意味着宫口要从没有扩张进展到十指全开。
(2)这是整个产程中最艰难的时期，宫缩会从一开始大概间隔5～6分钟一次，一次持续十几秒，逐渐发展到间隔约一分钟一次，持续时间也延长至40秒以上。
2.第二产程：
(1)是胎头下降期，即从宫口开全到胎儿娩出的过程。
(2)初产妇一般需要两个小时左右，经产妇则相对快一些，大约30分钟。
3.第三产程：
(1)是胎盘娩出期，在胎儿娩出后要将胎盘娩出。
(2)这个阶段大概需要半个小时。
三、孕妇分娩注意事项：
孕妇在分娩过程中需尽可能听从助产士的指示，学会正确发力，这样能让分娩过程更为顺利。
总之，了解宫缩与分娩时间的关系、产程的具体阶段以及孕妇分娩的要点，对于顺利分娩非常重要。