关键点：经常坏肚子的原因包括饮食不注意、脾胃虚弱、肠易激综合征。
一、饮食不注意：饮食上若食用了不洁食物，就可能引发经常坏肚子的情况，且多数起病急。对此，可在医生指导下使用止泻药物，如固肠止泻丸、复方氢氧化铝片、速效止泻胶囊等。不洁食物进入体内，容易刺激胃肠道，使其功能紊乱，从而导致腹泻等症状出现。
二、脾胃虚弱：脾胃虚弱多因饮食失调，比如过多食用生冷食物，或是劳累过度所致。患者会有气短乏力、头晕、胃胀、胃痛等表现，同时也可能导致经常坏肚子。这是由于脾胃虚弱时人会感觉疲乏无力，肠胃功能也会紊乱，进而出现经常腹泻。针对这种情况，可在医生指导下使用参苓白术丸或参苓白术颗粒进行治疗。这类药物能起到一定的补脾健胃作用，有助于改善症状。
三、肠易激综合征：这是一种以腹痛、腹胀、经常坏肚子为临床表现且持续和间歇发作的病症。病因可能涉及肠胃动力异常、内脏感觉异常等多种因素共同作用。对于这种情况，可对症处理，在医生指导下使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、小麦纤维素颗粒等药物，同时要避免食用过量脂肪以及刺激性食物，如烟、酒、生姜等。这些药物能帮助调节肠道功能，减轻相关症状，而避免刺激性食物能减少对肠道的不良刺激。
总结概况提示：了解经常坏肚子的原因及相应的应对方法很重要，当出现这种情况时，应根据具体原因选择合适的治疗措施。同时，日常要注意饮食健康和生活规律，以维护肠道健康。