卵巢早衰导致月经量少，可以通过激素补充治疗、中药调理以及生活方式调整来改善。激素补充治疗中，雌孕激素联合疗法较为常用，一般需要长期规范使用来模拟正常月经周期，但具体用药需在医生评估后确定。
激素补充治疗
雌激素补充： 对于卵巢早衰引起的月经量少，雌激素可以刺激子宫内膜生长。常用的雌激素有戊酸雌二醇等，能在一定程度上增加子宫内膜厚度，改善月经量少的情况，但需在医生指导下根据个体情况使用。雌孕激素联合治疗： 比如可以采用周期序贯疗法，先使用雌激素，后加用孕激素，模拟自然月经周期，一般需要连续使用3 - 6个周期观察效果，能调节内分泌，对改善月经量少有帮助。
中药调理
补肾活血类中药： 一些补肾活血的中药可能对卵巢早衰月经量少有改善作用。例如熟地黄、当归、川芎等组成的方剂，有研究表明这类中药可以调节卵巢功能，促进血液循环，从而可能使月经量有所增加。但中药调理需要在专业中医医生辨证论治下进行，根据不同体质开具合适的方剂。中成药选择： 像乌鸡白凤丸等中成药，有一定调理气血的作用，对于卵巢早衰导致的月经量少可能有辅助改善效果，但不能替代正规的治疗方案。
生活方式调整
作息规律： 保证充足的睡眠很重要，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于内分泌的稳定，对卵巢功能的恢复可能有积极作用，进而改善月经量少的状况。合理饮食： 要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等；多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入。同时，避免过度节食，保持健康体重。另外，可以适当多吃一些富含植物雌激素的食物，如豆制品等，对卵巢功能可能有一定的调节作用。适度运动： 坚持适度的运动，如散步、瑜伽等，每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上。运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，有助于改善卵巢功能，对月经量少的改善有帮助。